Route 847 - Fm yokohama 84.7

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03 JOG STATION

・03 JOG STATION
【JOG STATION】バーピージャンプの次は？！

【JOG STATION】バーピージャンプの次は？！

今週もランニングパートナーの福島和可菜さんにお電話でご登場いただきました！ 和可菜さんのパワーの源は、 ”よく走って よく食べて よく飲んで よく寝る、そして よく笑う”こと。 和可菜さんにとってはま...

・03 JOG STATION
【JOG STATION】シューズのメンテナンス！

【JOG STATION】シューズのメンテナンス！

今週もランニングパートナーの福島和可菜さんにお電話でご登場いただきました！ 元気が有り余っているという和可菜さん。 おうちでできるアウトドア！ということで、 ベランダで食事をしているこもあるそう。 ビ...

・03 JOG STATION
【JOG STATION】ご自宅からの電話出演！

【JOG STATION】ご自宅からの電話出演！

今週はランニングパートナーの福島和可菜さんにお電話でご登場いただきました！ 先週の放送で行った室内でできるトレーニング「バーピー・ジャンプ」。 実際にチャレンジしたという方からのメールも届いたりと、反...

・03 JOG STATION
【JOG STATION】スタジオでバーピージャンプ！！

【JOG STATION】スタジオでバーピージャンプ！！

今週もランニングパートナーの福島和可菜さんとスタジオからお届けしました！ 先週の放送で皇居5kmの変化走の話をしていましたが、 本数間の休憩はどれくらいとれば良い？とのメールをいただきました。 これに...

・03 JOG STATION
【JOG STATION】変化走トレーニング！

【JOG STATION】変化走トレーニング！

今週もランニングパートナーの福島和可菜さんとスタジオからお届けしました！ 様々なマラソン大会が中止となる中、 2人も走る予定だったかすみがうらマラソンも中止に…。 そんな中でも元気に練習して行こう！ ...

・03 JOG STATION
【JOG STATION】名古屋ウィメンズマラソンに興奮！

【JOG STATION】名古屋ウィメンズマラソンに興奮！

今週もランニングパートナーの福島和可菜さんとスタジオからお届けしました！ 爬虫類好きな和可菜さん、 中でも一緒に暮らしているフトアゴヒゲトカゲのハピコちゃんが大好き！ 他にもイモリ7匹、淡水魚のタナゴ...

・03 JOG STATION
【JOG STATION】走るモチベーションは？！

【JOG STATION】走るモチベーションは？！

今週もランニングパートナーの福島和可菜さんとスタジオからお届けしました！ 和可菜さんの”卒業式の思い出”は、 当時大好きだった先輩に勇気を出して第2ボタンを貰ったこと。 今でも実家で大切に保管している...

・03 JOG STATION
【JOG STATION】和可菜さんの元気の源は？！

【JOG STATION】和可菜さんの元気の源は？！

今週はランニングパートナーの福島和可菜さんとスタジオからお届けしました！ 元気が有り余っているという和可菜さん。 柴田さんも走るようになってから風邪をひきにくくなったとのこと。 運動はやはり免疫力の向...

・03 JOG STATION
【JOG STATION】仕上がっている和可菜さんからアドバイス！

【JOG STATION】仕上がっている和可菜さんからアドバイス！

今週はランニングパートナーの福島和可菜さんとスタジオからお届けしました！ 先週・先々週とこのJOG STATIONでは、和可菜さんご指導のもと 鈴木まひるさんをお迎えして、JOYFiT用賀店にてFMヨ...

・03 JOG STATION
【JOG STATION】ジムで”走り”に役立つトレーニング

【JOG STATION】ジムで”走り”に役立つトレーニング

先週に引き続きランニングパートナーの福島和可菜さんと 開催が迫ったFMヨコハママラソン2020に向けて 24時間年中無休で利用できるフィットネスジム JOYFIT24 用賀店でトレーニングしてきた模様...

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