今週のJOG STATIONはランニングパートナーの福島和可菜さんにリモートでご出演いただいたきました!
バーチャル青梅マラソンのオフィシャルアンバサダーを務めている和可菜さん。
参加されている方からのメールもいただきました!
30kmの部、10kmの部、5kmの部がありますが、一気に走らなくてOK!
累計の記録で世界中から参加できるのが魅力です。
アフターパーティーもオンラインで開催が予定されています。
同じシューズで1,800km走りました!というメールもいただきました。
シューズ交換の目安は600〜800kmが目安なのだそう。
自分の走り方の癖によってはすり減る箇所も違ってきますが、
やはり綺麗なフォームの方はすり減り方も綺麗!
そんなところでも自分のフォームに気づくのかもしれませんね。
JOG STATION、来週もお楽しみに☆