03 JOG STATION | Route 847 - Fm yokohama 84.7

2016年9月10日・03 JOG STATION ・Route 兄妹のリアシート日記

前回、前々回と福島和可菜さんとみなとみらいの景色を楽しみながら楽しくランニングしてきました。ちょっと距離が足りない・・・？ということで、福島和可菜さんのサブ3.5スペシャルトレーニングを体験しま...

2016年9月 3日・03 JOG STATION

今日の放送も、ランニングパートナーの福島和可菜さんと一緒に、 RNでんすけ父さんから教えていただいたオススメコースを走ってきた時の様子をお届けしました！今回の立ち寄りポイントは・・・＊MARIN...

2016年8月27日・03 JOG STATION

今日の放送では、ランニングパートナーの福島和可菜さんと一緒に、 RNでんすけ父さんから教えていただいたオススメコースを走ってきました！今回の立ち寄りポイントは・・・＊大桟橋手前にある海員生協大桟橋...

2016年8月20日・03 JOG STATION

今日は、ランニングパートナーの福島和可菜さん、そしてハマポチ担当の布川康司先生とスタジオからお送りしました！布川先生といえば、ご存知、Route847を代表するランナー！実は柴田さんと一緒に、1...

2016年8月13日・03 JOG STATION

今日はランニングパートナーの福島和可菜さんとスタジオからお届けしました！リオデジャネイロオリンピック女子マラソンは8/14（日）！男子マラソンは8/21（日）！楽しみですね！「マラソンは年を重...

2016年8月 6日・03 JOG STATION

毎日暑いですね〜！リオデジャネイロオリンピックが開幕して、ますますスポーツ、ランニングに熱をあげるリスナーさんも多いと思います。そこで今日はランニングパートナーの福島和可菜さんの暑さ対策、そ...

2016年7月30日・03 JOG STATION

今日もスタジオに「暑さ対策はかき氷！」というランニングパートナーの福島和可菜さんをお迎えしました！今日はRN 湘南queenさんからこんな質問がきました！市民マラソンしています。今日はおふたり...

2016年7月23日・03 JOG STATION

今日もランニングパートナーの福島和可菜さんと一緒にスタジオからお届けしました。柴田さんは、今年の３月にフルマラソン、 3時間38分という自己ベストを更新しました。そのあと、30代のうちにサブ3.5...

2016年7月16日・03 JOG STATION

今日はランニングパートナーの福島和可菜さんと一緒にスタジオからお届けしました！ RN佐賀のマーブさんからのお便り毎日３０度を超す日が続いていますが、柴田さん、わかなさんは、夏場のトレーニングどう...

2016年7月 9日・03 JOG STATION

柴田さんとランニングパートナーの福島和可菜さんは、東京都青梅市の御岳山でトレーニングをしてきました！ 6月16日（木）から17日（金）にかけての１泊2日のロケ。今日は、大塚山までの朝ランニングと ...