最高の休み方 リトリートに注目！ネイチャーセラピスト 豊島大輝さん②
今週は、「最高の休み方 りトリート」に注目!
今夜もスタジオには、すばる舎から発売されている「しつこい疲れがみるみるとれる! りトリート休養術」の著者 ネイチャーセラピストの豊島大輝さんです!
忙しい毎日で、知らず知らずのうちに、疲労をため込んでしまう私たち。そこで、「日常」から解放される「最高の休み方=リトリート」を上手に取り入れて、仕事や家事に頑張る「私」を「ほ」っとさせる方法を、豊島さんに教えていただきます!
最近では、ホテルの宿泊プランや旅行のツアーでも「リトリート」という言葉が登場するそうです。また、県の観光施策として、群馬県、新潟県、長野県などでは「リトリート」を取り入れている所もあるとか。
