息はラクにバテずに歩ける!「50歳からのスロー登山」に注目! 山岳医療救助機構 代表 大城和恵さん④
今週は、「50歳からのスロー登山」に注目してきました!
今夜もこの方をスタジオにお迎えしました!
国際登山医学会副会長で、山岳医療救助機構 代表の大城和恵さんです!
4日目の今夜は、もっともページ数を割いていらっしゃる第5章! 「低体温症・熱中症・高山病から身を守る」について。「バテた」と感じたとき、体の中では何が起きているのか？ 暑い夏山であえて「長袖・長ズボン」を勧める理由とは？一生自分の足で山に登り続けるための、科学的な体の守り方について、色々と教えていただきました。
