博士じゃ。
今週は、魚を食べる子は優しく育つ！？というウンチクじゃ。
心して聞くのじゃ。

イギリスのブリストル大学の研究で、
定期的に魚を食べる子どもは、より社交的になり、
仲間に対して優しくなる可能性があることが分かったんじゃ。

この研究では、７歳の子どもの魚介類の摂取量と、
７歳、８歳、９歳になったときの
認知能力や行動に関連性があるかどうかを調べたんじゃ。

その結果、魚の摂取量が極端に少ない子どもは、
魚を定期的に摂取している子どもたちに比べて、
社会性ややさしさに欠ける可能性が高いことが分かったんじゃ。

これまでの研究では、妊娠中に母親が魚をよく食べると、
子どものＩＱや言語の発達、
行動特性などに有利に働くことが分かっていたんじゃが、
今回の研究では、子ども本人がどの程度魚を食べるかによって、
その後の行動発達に大きな影響を与えることが分かったんじゃな。

ちなみに、子ども自身が食べる魚の摂取量と
「知能指数＝ＩＱ」には、関連性は認められなかったんじゃ。

ブリストル大学の研究者によると、
魚介類には、脳の発達と認知機能に重要な役割を果たす
「オメガ３脂肪酸」、「セレン」、「ヨウ素」などが
豊富に含まれているそうじゃ。

魚を少なくとも週に２回は食べて、
そのうち１回はサケやサバなど脂がのった魚を食べることが
望ましいそうじゃぞ。

そう考えると週に１回は釣りに行った方がいいかもしれんのぉ。
ほほほほ。