辰巳Ｄです。

第３土曜日はアウトドアタレントのたけだバーベキューさんが
ＢＢＱでモテる簡単レシピとモテテクニックを教えてくれます。




都道府県で唯一秋田県だけ行ったというたけださん。
今月「そうだ、秋田行こう」ということで、
車で12時間かけて行ってきたそうです。

そして秋田の名物「鍋っこ遠足」を体験。

山形で言うところの「芋煮会」のようなものだそうですが
友達＆地元の知らない人たちも交えながら
採れたてのせりたっぷりの鍋を楽しんだそうです。




さて、そんなたけださんが今回紹介してくれたモテレシピは、


「空き缶まで使える！簡単スパムフライ」




「スパム®」は沖縄のソウルフード「ポーク」（ランチョンミート）の商品名。
こちらはアメリカ産なんですが、実は地元：沖縄ではデンマーク産の
「チューリップ」という商品のほうがメジャーなんだそうです。


それでは作り方です。

「空き缶まで使える！簡単スパムフライ」


＜材料＞
スパム 1缶　
小麦粉 大さじ3　
卵 1個　
水 大さじ2　
パン粉 適量　
サラダ油 適量




＜作り方＞ 
① スパムを細くカットする。
② シェラカップで小麦粉、卵、水を混ぜ合わせる（バッター液を作る）
③ スパムをバッター液に潜らせて、パン粉をまぶす。
④ 熱した揚げ油できつね色になるまで揚げ、スパムの缶に盛り付けて完成。
    お好みでケチャップやウスターソースをつけて食べる




最後に、たけだバーベキューのモテＢＢＱワンポイントアドバイス〜！


「　食べ方も使い方も無限大！でモテ！！　」


そのまま食べるのはもちろん、パンに挟んでもご飯で包んでも美味しい！ 　　　　　
空き缶は洗えばそのままキャンプのカトラリー入れにも。これぞSDGs！ 


ナイスバーベ！