ADモーリーです！

まだまだアウトドア初心者の
わたくしADモーリーが 
様々なアウトドア書籍から、
初心者なりに
これはびっくりだな！とか、
役立つぞ！と思った知識を
ピックアップして載せていくこの企画。


題して、
「ADモーリーのアウトドア書籍から学ぼう！」


今回はJTBパブリッシングから出ている
『はじめよう！ 山歩きレッスンブック』
をピックアップ！


ASIN ‏ : ‎ B01510WMPE
出版社 ‏ : ‎ JTBパブリッシング
発売日 ‏ : ‎ 2015/6/5

登山ライターの柏澄子さん、
大武美緒子さんのおふたりが、
山歩きをはじめたい人に向けて
書いた実用書です。
山選びやコース選びから
疲れない歩き方、
山ごはんのレシピなど
幅広く紹介されています。
ということで、
『はじめよう！ 山歩きレッスンブック』
の中から
アウトドア初心者のわたくしが
まず注目したのは…




「全身まっ黒はNG」




『ハチは黒色に
　寄ってくると言われています。
　ハチに刺され
　アナフィラキシーショックを起こすと、
　生命に関わります。
　黒いシャツにパンツ、
　黒のザックは好ましくありません。』
　（本より引用）




“これだけはNG！”
といった登山時の服装の一例です。
色の組み合わせとか
よく分からんから、
とりあえず黒一択で！
みたいなことをしていると
ハチが寄ってきます。
あなたが養蜂場の人でなければ
黒一色は避けましょう。



続いて注目したのは...






「鉄則　山側によける！」




『道を譲る場合は、
　山側によけます。
　安全によけられる場所がなければ、
　そこではすれ違えないと考え、
　別の場所を探してください。
　一見谷側のほうが開けていて、
　よけやすいかもしれません。
　けれど絶対に
　谷側に立ってはいけません。』
　（本より引用）



このルールご存知でしたか？
谷川が開けていても、
譲った相手がバランスを崩して
自分の方へ来た場合、
転落をするのはあなたです。
譲る場合は、山側。
「やまがわ・ゆずる」と覚えましょう。
我が強くてどうしても相手に
譲ってもらわないと気が済まない人も、
お相手には山側に
避けてもらうようにしましょう。



他にも季節ごとの
登山ウェアの選び方、
女性のお悩み対処法、
山小屋のルールなどなど
ページを開くごとに
ほー！といった学びがございます。
春から登山に挑戦してみたい皆さん、
ぜひチェックしてみてください。
ということで、
柏澄子さん、大武美緒子さん著の
『はじめよう！ 山歩きレッスンブック』
でした！



ということで、今週はここまで！



そして！
あんちゃん、
この本も読んだ方が良いよ！という
マンゴー隊のみなさまからの
オススメ書籍も募集します！
みなさんのレコメンドで
わたくしを成長させてください。

theburn@fmyokohama.jp　までお願いします！


それではまた来週ー！