ADモーリーです！

まだまだアウトドア初心者の
わたくしADモーリーが 
様々なアウトドア書籍から、
初心者なりに
これはびっくりだな！とか、
役立つぞ！と思った知識を
ピックアップして載せていくこの企画。


題して、
「ADモーリーのアウトドア書籍から学ぼう！」


今回は、山と溪谷社から出ている
『ヤマケイ入門&ガイド 雪山登山 改訂版』
をピックアップ！


ASIN ‏ : ‎ B0CNT9XYFD
出版社 ‏ : ‎ 山と溪谷社
発売日 ‏ : ‎ 2023/12/6

いよいよ雪山登山の季節。
こちらの本は雪山登山を始めたい人が
知っておくべき雪山の知識と技術に加え、
ルートガイドまでもが一冊にまとまった名著。
2012年に発売された同名本が
より初心者向けに改訂された新バージョンです。
ということで、
『ヤマケイ入門&ガイド 雪山登山 改訂版』の中から
アウトドア初心者のわたくしが
まず注目したのは…




「低体温症」




『低体温症が疑われる初期症状は、
　震えが激しく止められないほどになる、
　列からすぐに遅れてついていけない、
　岩場がうまく歩けない、
　ゆっくりと間延びしたしゃべり方をする、
　ぶつぶつと不平を言い協力しなくなる、
　物事に無関心になる、などである。
　体温32度以下まで進行すると、
　患者は震えがなくなり
　意識混濁に陥って歩けなくなる。』
　（本より引用）



かつては「疲労凍死」と
言われていたという低体温症。
本によると低体温症の経験者は
口を揃えて
「こんなに簡単になるとは思わなかった」と
言うそうです。
とにかく低温、濡れ、
風の影響をシャットアウトすることが
低体温症を防ぐ上で重要だそうです。
雪山だけに限らない低体温症。
気をつけましょう。



続いて注目したのは...




「無人小屋に泊まる」




『各地の山に
　無人小屋が設置され、
　登山者の自己責任のもとで
　使用できるようになっている。
　また、山小屋の建物の一部が、
　冬季小屋として
　開放されている場合がある。』
　（本より引用）





僕はサスペンスや
ホラー映画でしか
知らなかったですが、
各地の山には無人小屋、
避難小屋が設置されて
開放されているそうです。
“緊急時のみ利用可能"と
ルールを定めている
小屋もあるそうですので、
どこでも自由に
使っていいわけではないようですよ。。
利用したことがある方、
ぜひ感想を教えてほしいです！




山が雪に覆われている
美しい姿を体感出来る雪山登山。
それだけの魅力には危険が伴います。
知識や技術を頭に入れておけば、
何かあった時に
必ず役に立つと思うので、
今後雪山にチャレンジしてみたい
登山者はぜひ、
『ヤマケイ入門&ガイド 雪山登山 改訂版』
チェックしてください！


ということで、今週はここまで！



そして！
あんちゃん、この本も読んだ方が良いよ！という
マンゴー隊のみなさまからのオススメ書籍も募集します！
みなさんのレコメンドでわたくしを成長させてください。

theburn@fmyokohama.jp　までお願いします！


それではまた来週ー！