2023年10月22日お知らせ
モデル・登山系YouTuberの山下舞弓さんをお迎えしました！

ADモーリーです！

昨日のGood To Goでは、
モデルで登山系YouTuberの
山下舞弓さんをお迎えしました！


山下舞弓さんは
福岡県生まれ、名古屋育ち。
10代のころからモデルとして雑誌、
CM、TVなどで活動されています。
2012年、八ヶ岳の
赤岳に登ったことをきっかけに
山の魅力に目覚め、
2019年には長野県に移住。
移住後、年間約50もの
山に登るようになり、
2020年には里山の魅力を
伝えたいという思いから、
YouTubeチャンネル
「オトナ女子の山登り」をスタートしました。


■早速なんですが、
　　「オトナ女子の山登り」 は
　　　どんなチャンネルなんですか？

『私が実際に山の様子を
　心地よい音楽に乗せて
　紹介しているチャンネルです。
　他にも山頂で山ごはんを作ったりとか、
　お気に入りの登山道具や
　登山のコーディネートの
　紹介などもしています。』

■昔から登山はお好きだったんですか？

『山登りを始めたのは2012年なので
　歴は11年になるんですけど、
　長野に移住してきてから
　YouTubeを始めたので、
　移住してきてからの方が
　山に登る頻度が増えた感じです。
　前は名古屋に住んでいたんですが、
　今は長野の伊那市という所で、
　山に囲まれているんですよね！
　なので、1時間もあれば
　3,000メートル級の山に登れます。』

■YouTubeチャンネルは
 　　なぜ始めてみようと思ったんですか？

『もともとインスタグラムとかで、
　（山に関する）ショート動画を
　アップしてたんですが、もう少し
　説明していきたいなと思ったんですね。
　YouTubeだったら尺が限られてないので、
　自分の思う通りに登った様子を
　ご紹介出来ると思って始めてみました。』

■動画は全てお一人で
　　　制作されているそうですね。

『はい、そうなんです。
　企画、撮影、モデル、編集
　全部自分でやっているので、
　最初は本当に時間がかかって
　しょうがなかったですね。
　カメラを置いて、歩いて、
　歩いた様子を撮って、
　カメラを回収するっていう
　往復の時間も
　かかってしまっているので
　大変でしたね。』

■動画のアングルも素敵ですよね。

『飽きない映像を作りたくて、
　1本の動画が
　15分くらいなんですけど、
　視点がいろいろ変わることで、　
　1つのストーリーというか
　作品になれば良いと思って、
　いろんな構図を入れて
　撮影しています。
　最初は試行錯誤でしたね。
　今、3年前くらいの動画を見ると、
　そんなに変わってないので、
　あまり成長してないのかな？（笑）』　

(山下舞弓さん)

■登山にハマったきっかけは
　　　なんだったんですか？

『登山を始めた2012年頃に
　ちょうどマラソンに興味を持っていて、
　名古屋でウィメンズマラソンという
　女性だけのフルマラソンの
　大会があるんです。
　マラソンが楽しくて、
　記録を狙うために
　高地トレーニングをしたいと思って
　それから登山を始めたのがきっかけです。
　あとは名古屋って夏が暑いんです。
　その暑さで練習するとバテちゃうかなと。
　高地だと涼しくて
　肺活量も上がると思ったのも理由です。
　最初に登った山が八ヶ岳の赤岳という
　標高が2,899mの初心者では
　なかなか行かない山に
　連れて行ってもらったんです。
　装備がしっかりしていたので
　楽しめたんですが、
　その時に見た景色が忘れられなくて、
　すっかり山の虜になりましたね。』

■どんな景色だったんですか？

『自分の足で雲の上に行ったことが
　すごく感動的なのが1番大きかったです。』

■今では年間50座も登るペースで
　　　続けられているんですよね。

『そうですね。
　毎週1座くらい登っています。』

■そのペースだと
　　　登る山が無くなってきませんか？

『山は春夏秋冬、
　天気によっても景色が
　全然違ってくるんですよね。
　私は一回行った山でも
　違う季節にも訪れたりしているので、
　山が無くなることは無いです。
　登り飽きたりも全く無いです！』

■何度も登っている山はありますか？

『中央アルプスの木曽駒ヶ岳が
　私のすごく好きな山なんですけど、
　ここは年に3-4回は登ってます。』

そんな山下舞弓さん
8月に本を出版されました！


『わたしの山登りアイデア帳』

ASIN ‏ : ‎ B0CCNKJYK6
出版社 ‏ : ‎ 山と溪谷社
発売日 ‏ : ‎ 2023/8/3

■この本はどんな内容になっていますか？

『私の登山への思いを
　全て詰め込んだ本になっています。
　山のウェアを集めるのが好きで
　“山でも街でも着られる服が着たい"
　というコンセプトで選んでるんです。
　そういったコーディネートを
　紹介しているページや
　山ごはんを作るのが好きなので、
　山で食べたいレシピを
　19品掲載していたりしています。
　全て撮り下ろしで、
　2日間で撮影したので
　大変だったんですが、
　めちゃめちゃ良い
　写真になりましたので、
　見るだけでも
　楽しめるっていう感じです！』

■料理もとても美味しそうで
　　　写真も綺麗です！大豆ミートの
　　「ガパオライス」とかもありますね！

『それすごく美味しいですよ！
　でも全部本当に簡単なんです！
　簡単に山で作れるレシピしか
　載せていないので、
　下ごしらえさえすれば、
　簡単に作れるっていう山ごはんを
　アレンジしてみました。』

■「トマすき」も気になります！

『すっごく美味しいです！
　すき焼きの中に
　トマトが入っている…
　そのまんまなんですけど（笑）
　イタリアンっぽく
　ちょっと洋風な感じになります。
　なのでワインと一緒に
　食べたいなっていう料理です。』

ーワインも山に持っていくんですね。

『持っていきます！
　ボトルで持っていくこともありますが、
　最近は薄い容器に入れて、
　軽量化して持って行っていますね。』

■メイク道具の
　　　軽量化というページもあります。

『YouTubeの視聴者さんから
「日焼け対策どうされてますか？」とか
「山に持っていく
　メイクポーチを見せてほしい」
　というコメントを
　いただいたことがあるんです。
　そういうところを惜しみなく、
　私が普段している
　スキンケアのことも書いてみました。』

■次に狙っている山を教えてください！

『実は今度、
　上高地に仕事の撮影で行くので、
　晩秋の上高地を歩いてこようと思います。
　カラマツの紅葉が
　綺麗だという情報を入手したので、
　今だったらまだ、
　紅葉も見られるかなと思っています。』

■YouTubeの
   更新頻度はどんな感じですか？

『今は月に2本か3本アップ出来れば…
　という感じになっているんですが、
　これからどんどん毎週アップしていく
　予定にはなっていますので、
　楽しみに見ていただければと思います！
　みなさんのコメントも嬉しいので、
　ぜひコメントも
　いただければなと思います。』

■最後にリスナーへ
   メッセージをお願いします。

『山登りを始めるには 
　今はとても良い時期です。
　涼しくてのんびりと
　落ち葉を歩きながら、
　景色を眺めて
　歩くのが良い時期なので、
　山登りに興味を持たれた方が
　いらっしゃいましたら、
　『わたしの山登りアイデア帳』を片手に、
　登山用品店で道具を揃えて、
　秋の美しい山を
　見ていただければなと思います。』

山下舞弓さん
ありがとうございました！

オトナ女子の山登り（YouTubeチャンネル）
https://www.youtube.com/channel/UCNV...

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