今週のJOG STATIONはランニングコーチの白方健一さんにお越しいただきました！

先週、自転車での転倒により肋骨を負傷してしまった白方健一さん。
最近はあまり走れていないそうです。

柴田聡はいよいよ明日、「第36回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン」4LAKES 100kmの部に出場です！
昨年の12時間21分（ウルトラマラソン PB）更新を目指し、
欲を言えば、11時間台を目指し、100kmに挑みます！
しかし、心配なのは気温。かなり暑くなりそうですが、朝晩の気温差も注意です。

かすみがうらマラソン、長野マラソン、あおもり桜マラソン、、、
今シーズンの走り納めの方も多いのではないでしょうか？！

白方コーチからの魔法の言葉「キツイのは気のせい」「今日のベストを出す」を胸に、
悔いの残らないように、精一杯楽しんで走りましょう！

来週のJOG STATIONもお楽しみに！