JOG STATION、今週もランニングパートナー 福島和可菜さんお越しいただきました！

先日、函館の漁港でテレビ番組の撮影中に、津波警報が発令。
街中にもサイレンが鳴り響き、撮影をストップし、高台へ避難。
常に避難できる準備、避難する気持ちを持ち、すぐに行動できるようにしておきましょう。

7月の月間走行距離は、柴田聡が200km、和可菜さんは217km。暑さに負けずに走っています！

人間塩出し昆布マラソンの出走報告、安比リレーマラソンへの参加表明などたくさんのメッセージありがとうございました！
木陰コースの質問もありましたが、和可菜さんのおすすめの木陰コースは、新宿御苑と代々木公園。
うまく木陰を走ってこの暑い夏を乗り切りたいですね！

来週のJOG STATIONもお楽しみに！