JOG STATION、今週は久々にランニングコーチ 白方健一さんお越しいただきました！

先週は元トライアスロン日本代表の松山アヤトさんをお迎えしましたが、
白方健一さんもトライアスロンの経験があり、3回完走したことがあるそう！
柴田聡もアヤトさんのお話を聞き、トライアスロンに興味が出てきたようで…、でも水泳は苦手…。
しかし、白方さんも泳ぎは得意ではないそうですが、トライアスロンを完走しているんです。
柴田聡も近いうちにトライアスロンにチャレンジ？！

最近は自身のYouTubeチャンネルの毎日更新に力を入れている白方健一さん。
10年前にリリースした自身の著書『マラソンは3つのステップで3時間を切れる！』に
この10年間での経験・情報も加えた最新情報を発信中！
「マラソン大学/ケンケンちゃんねる」ぜひチェックです！

そんな白方さんは、大好きな釣りを本格的に楽しむため、近々船を買う予定！？
購入した際には、和可菜さんもお誘いし、船旅へ？！

人間塩出し昆布マラソンへの参加の意気込み、梅雨明けランや高尾山ランの報告、
腸腰筋痛回復のお知らせ、たくさんのメッセージありがとうございました！

来週のJOG STATIONもお楽しみに！