本日のJOG STATIONはランニングコーチの白方健一さんの登場です！

白方さんの出演は、5月4日 Wings for Life World Run当日以来
改めてWings for Life World Runお疲れさまでした！
チームRoute847 総走行距離 1,256,96km グローバルランキングは105位
柴田聡　　…グローバルランキング:6731位 神宮外苑（男子）:103位 走行距離:29.03km
福島和可菜…グローバルランキング:1489位 神宮外苑（女子）:2位 走行距離:37.02km
白方健一　…グローバルランキング:1260位 神宮外苑（男子）:29位 走行距離:38.19km

2024年フルマラソン1歳刻みランキングの結果についてや、
上り坂・下り坂を乗り切るコツも教えていただきました！

来週のJOG STATIONもお楽しみに！