今週のJOG STATIONはランニングコーチの白方健一さんにお越しいただきました！

先月、京都で行われた全日本マスターズ陸上競技選手権大会に出場！
800mと1500mを走りました！

結果は…
800m：2分18秒　11位
1500m：4分45秒　16位

万全の練習して臨んだもの6〜7割の力しか出せなかった…酸欠状態になり悔しい思いを…。

そのほか、男子100mの元日本記録保持者で北京五輪4×100mリレー銀メダリストの朝原宣治選手は
M50(50～54歳)の部で男子100mに出場し、10秒93で優勝。14年ぶりの10秒台！
そして、鹿児島の100歳のランナー 宮内義光さんは、世界記録を達成！
M100(100〜104歳)の部で1500メートルに出場し、16分26秒05。800メートルでも8分9秒74で世界記録。

白方さんもたくさんの力をもらった大会になりました！

榛名湖マラソンの結果報告、長い距離で息や脚がもたない、
足裏の痛み、人生初のフルマラソン、
などたくさんのメッセージもありがとうございました！

JOG STATION、来週もお楽しみに☆