今週のJOG STATIONはランニングコーチの白方健一さんにお越しいただきました！

パリ2024オリンピック マラソン競技を振り返りました。
男子は赤崎暁選手が6位の2時間7分32秒で自己ベストを更新、
金メダルを獲得したエチオピアのタミラト・トラ選手は2時間6分26秒でオリンピック記録を更新。
女子も6位の鈴木優花選手が2時間24分2秒で自己ベストを更新、
金メダルを獲得したオランダのシファン・ハッサン選手は2時間22分55秒でオリンピック記録を更新。
”五輪史上最も困難なレース”とされた中で、自己ベストや新記録を叩き出すアスリートの凄さに感動でした！

たくさんのメッセージもありがとうございました！
シューズの選び方や寿命の質問が届きましたが、毎日は走る方は3足用意するのが理想。
シューズは履き続けるのではなく、休ませるのが長持ちの秘訣です。

JOG STATION、来週もお楽しみに☆