今週のJOG STATIONはランニングパートナー 福島和可菜さんにお越しいただきました！

東京マラソン前日以来のご出演の和可菜さん。
東京マラソン直前の1km 4分ペースでのスピード練習も好感触！
夜中のラーメンを禁止、家で飲むビールも減らし、1ヶ月で3kgの体重減量に成功！
シューズも新調！万全の体制で臨んだ東京マラソンでしたが、
結果は…「自分で自分を責めたい…！」という悔しい結果に。タイムは3時間15分。
早くも7km地点から苦しく、リタイアも頭に過った苦しい走りとなりました。
そんな和可菜さん、来週3月31日(日)福井県で初開催の「ふくい桜マラソン2024」で
今年度中にリベンジを目指します！

その後も和可菜さんは、
6月30日(日) 2024函館マラソン
7月14日(日) ケアンズマラソン
11月10日(日) ちばアクアラインマラソン2024　にも参加！

みんさんからのたくさんのメッセージもありがとうございました！
「爪が黒くなる」…というお悩みもありましたが、爪の変色はランナーあるある！
和可菜さんも紫色になる為、紫のペディキュアを塗っているそう。

「フルマラソンはこれで引退、サブ3を切れずに自分には向いていない」…とのメッセージもありました。
和可菜さん・柴田さんも、結果が伴わくても「向いている」と信じて走っています！
走りを"楽しむ"ことがいちばんです！

明日は渋谷・表参道ウィメンズランもあります！楽しく走っていきましょう！
JOG STATION、来週もお楽しみに☆