今週のJOG STATIONは丸山果恋さんにお越しいただきました！

大阪府ご出身・神奈川県在住の丸山果恋さん。
ラジオ番組のDJやスポーツMCとして活躍されています。
昨年2023年の東京マラソンではサブ4を達成！
マラソンだけでなく、ロードバイクや登山・トライアスロンにも取り組まれています。
先月ゲストにお越しいただいた大森英一郎さんが代表を務めるRuntripのYouTubeチェンネルにも度々ご出演。
ランナー向けアプリ「ライブラン」でトレーナーも務めています。

先日はインドにアーユルヴェーダを学びに修行に行っていたという果恋さん。
「アナタは一体何者なの？」と柴田さんも聞いてしまうほど、多岐にわたってマルチに活躍されています。
ロードバイク・登山・トライアスロン、そして、ヨガにアーユルヴェーダなど、様々なことを”伝える”お仕事をされています。

学生時代は陸上部だった果恋さん。
大学時代にバイト先の知人に誘われてマラソンを始め、初マラソンは2016年の那覇マラソン。
そこからフルマラソンの大会には12回ほど参加し、2019年からサブ４を目指し始め、
2023年の東京マラソンでサブ4（3時間44分20秒）を達成！ 
練習で"距離"を重ねるのではなく、”姿勢改善”に取り組んだのだそう。
その詳細はRuntripのYouTubeチャンネルでも公開中！
東京マラソンでサブ4！ランニングフォームやストレッチ、身体のケアが秘訣⁈カレンさんが取り組んだ5つのこと【体験レビュー】　


昨年12月にはFMヨコハマ「Hama Gomi プロギングwith柴田聡&丸山果恋」がありましたが、
FMヨコハママラソン2024でもプロギングが開催されます！
果恋さんと柴田さんも参加します！
詳細はFMヨコハマホームページで追ってお知らせします！

Karen Maruyama (@karen_maruyama_) · X

Karen Maruyama (@karen_maruyama)・Instagram

丸山果恋さん、ありがとうございました！
JOG STATION、来週もお楽しみに☆