今週のJOG STATIONは福島和可菜さんとランニングコーチの白方健一さんにお越しいただきました！

約2ヶ月ぶりにご出演の白方健一さんですが、
その間に江頭2:50さんのホノルルマラソンに向けてのマラソンコーチを担当されていました！
YouTubeチャンネル「エガちゃんねる」の企画で、フルマラソンに挑戦した江頭2:50さんをサポート！
「エガちゃんねる」ぜひチェックしてみてください！ 

 

今年最後のJOG STATIONは今年2023年のランを振り返りました！
今年最初の放送で発表した2023年のランの目標は達成できたのか…

柴田聡
「　今年こそ今年こそフルマラソン3時間20分切り!　そして週一ポイント練必ず!!　」
結果は…出場大会5大会のうちフルマラソンは2大会。
　　　　横浜マラソンで4時間10分、函館マラソンで4時間12分。サブ4達成もできず…苦い結果となりました。
           週一ポイント練習もできず…。
　　　　しかし横浜ノースドッグランでは11位の好成績を納めました。

福島和可菜「　1km3分20秒!!!　フルマラソンサブスリー!　」
結果は…1km 3分23秒。3秒オーバー！　　
　　　　フルマラソンは6本走り、大阪国際マラソンと東京マラソンで3時間2分。サブ3達成ならず！
　　　　フルマラソン・ハーフ ・トレイル、25大会に出場。

白方健一「　1km2分45秒!　マスターズ1500m日本選手権出場!　フルマラソン（東京マラソンで）サブ3!　」
結果は…1km2分45秒は達成できず、
　　　　マスターズは思ったよりもエントリー締め切りが早く、大会エントリーできず…。
　　　　しかし、東京マラソンで2時間53分を記録し、見事サブ3を達成！

達成はできない目標もありましたが、
2023年も楽しく・気持ちよく走れたのはではないでしょうか？！

今年もたくさんのメッセージありがとうございました！

JOG STATION、来週もお楽しみに☆