今週のJOG STATIONはプロランナー吉田香織さんをお迎えしました！

高校卒業後、積水化学・資生堂に実業団選手として7年間所属。
日本代表選手として国際大会を経験し、実業団引退後はプロランナーとして活躍されている吉田香織さん。

ランナーならどうしても気にしてしまう ”月間走行距離”。
香織さん曰く「そこまで気にしなくていい」とのこと。
たくさんのコーチの元で練習を行ってきた経験から、
月間1000kmの場合もあれば、500km、300km…とコーチによって指導は様々。
実際に記録が出たのは300kmの時だったこともあったそう。
”距離”ではなく”精度”の高い効率の良い練習が大切です。

ランナーさんからのたくさんのメッセージもありがとうございました！
JOG STATION、次回もお楽しみに☆