今週のJOG STATIONはランニングパートナー福島和可菜さんにお越しいただきました！

暑い日が続き、台風も迫っており、走るコンディションが大変な時期ですが、
柴田さん・和可菜さんから ”3日休めばただの人” という言葉もありました。

暑さがまだマシに早朝や夜に走る、雨の少ない時間帯に走る、
ジムのトレッドミルで走るなど、うまく工夫して、継続して走っていきましょう！

”夏を制すものはレースを制す”　
この夏の頑張りが秋冬の大会に活きてきます！頑張りましょう！

たくさんのメッセージもありがとうございました！

JOG STATION、来週もお楽しみに☆