Route 847 - Fm yokohama 84.7

【JOG STATION】福島和可菜、自己ベスト更新?!

今週のJOG STATIONは、
ランニングパートナー 福島和可菜さんがスタジオへ来てくれました!

和可菜さん、また自己ベスト更新をしたようです!
気になる記録は「お風呂に入らなかった日数 12日間」。
自衛隊時代もお風呂に入れない期間はあったものの、ここまでの長期間は初めて。
2週間山の中で撮影をしていたそうです。

たくさんのメッセージもありがとうございました!

和可菜さんがアンバサダーを務めた上信国境 ダム to ダム ハイランドランへ参加したリスナーさん!
年代別での3位入賞、おめでとうございます!

横浜マラソンまで1ヶ月半のこのタイミングで肉離れ…出場は絶望的…とのメッセージもありましたが、
1ヶ月半あれば大丈夫!10月までに治し、10月からの練習再開を目指しましょう!
痛みがある今は絶対に走らないことが大切です。プールでのウォーキングがおすすめです!
たくさんの怪我を経験した和可菜さんのアドバイス、心強いです!

神奈川県 最高峰の蛭ヶ岳でトレランをしてきたランナーさんも!

コロナからの復帰で、横浜マラソン・湘南国際マラソンを目指すリスナーさん!

マラソンのエントリー報告・結果報告がランナーさん同士の良い刺激になりますね!

JOG STATION、次回もお楽しみに☆

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