今週のFヨコはスペシャルウィーク！
「smile」をテーマに各番組にスペシャルな企画満載でお届け中です。

さて、smile=”笑い”には免疫システム全体のバランスを整える効果があるのだそう。
大いに笑えば、がんやウイルスに対する抵抗力が高まり、
同時に免疫異常の改善にも繋がると言われています。
意識的に笑顔になれることを見つけ、健康的に過ごしていきましょう！

そこで今週のメッセージテーマは、
「健康づくり！」
あなたが意識的に健康になる為にしていること、
しなければと思っていることを教えて下さい！

例えば、
・毎朝、出勤前にジムで30分スイムをして1日をスタートしています。
・毎日30品目を食べるように心がけています。
など、みなさんのメッセージをお待ちしています！

FAX：045-224-1019　
E-MAIL：r847@fmyokohama.jp

スマイルで健康に！