今週のJOG STATIONはランニングパートナーの福島和可菜さんの
トレーニングの模様をお届けしました！
※マスクの着用、ソーシャルディスタンスを保つなど、
  感染症対策をとり、収録を行なっております。

今回は和可菜さんの通勤RUNをお届けしました！
柴田さんはよく帰宅RUNをしていますが、和可菜さんは出勤RUN！
暑い中、お家からジムへ走り、ジムでもトレッドミルで走り、シャワーを浴び、仕事場へ。
お仕事前に走って、”今日も1日頑張ろう！”と刺激を入れるんです！
走る時間やタイミングをいつもと変えることで、飽きずに走ることができるかもしれませんね。

JOG STATION、お楽しみに☆