Route 847 - Fm yokohama 84.7

【JOG STATION】雨でも笑顔で走ってます!

今週のJOG STATIONはランニングパートナーの福島和可菜さんと
トレーニングを行なった模様をお届けしました!

※マスクの着用、ソーシャルディスタンスを保つなど、
  感染症対策をとり、収録を行なっております。

和可菜さんが参加している練習会に柴田さんも参加してきました!
メニューは1km(1000m)×8本
1本の間のレスト(休憩時間)は60秒

柴田さんは先週に2000mのインターバル走を4本行なっており、
いつもよりは気持ちに余裕もあり、4分ペースで8本走り切ることができました!
練習を頑張っているから期待している!と走る前に和可菜さんがおっしゃっていましたが、
その期待に応えられましたね!

小雨の中、気持ちよく走れました!

JOG STATION、お楽しみに☆

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