4連休の3日目、どのようにお過ごしでしょうか？
新型コロナウイルスの感染者がさらに増加傾向にあり、不安な毎日が続きます。
その為にも3密を避け、手洗いうがいの徹底、
免疫力を保つ為、睡眠、適度な運動が必要です。

昨日は、今年から制定された祝日「スポーツの日」でした。
もともと1964年の東京オリンピックを記念した「体育の日」でしたが、
法改正で今年から名称が「スポーツの日」に改められました。
本来は10月の第2月曜日が祝日となります。

そこで今週のメッセージテーマは、
「最近スポーツした！？」
最近、体力、健康増進のためにしていることは何ですか？

例えば、
・通っていたスポーツジムが営業再開。
　ストレスも軽減したいので、以前よりも頻繁に行くようにしています。
・久しぶりにバッティングセンターに行きました！
　あきらかに以前と比べ腕が落ちていてショックでした。
など、みなさんのメッセージをお待ちしています！

　FAX：045-224-1019　
　E-MAIL：r847@fmyokohama.jp

今日も帰宅RUN♪