Route 847 - Fm yokohama 84.7

【メッセージテーマ】これで免疫力アップ!!!

新型コロナウィルス感染拡大を防ぐ為、
今週、政府は全国すべての小中学校や高校などに
来月2日から春休みに入るまで臨時休校とするよう要請しました。

まずは体調を万全にする為に自分達は何をするべきか?
風邪をひきやすくなったり、アレルギー症状が起こったり、
疲れやすくなるなど、免疫力が低下すると起こりやすくなるさまざまな体調不良。

コロナウイルスの流行も問題になっている中、
免疫力を高め、強い体をつくるための対策が話題となっています。

そこで今週のメッセージテーマは、
「これで免疫力アップ!!!」
適度な運動と食生活など、あらゆる対応が必要となる中、
あなたは健康体を維持する為にどんなことをしていますか?
例えば
・毎日、12時には寝るようにして、しっかり6時間は睡眠を取るよう心がけています。
・毎日仕事前に30分ランニングをしています!
など、みなさんのメッセージをお待ちしています。

FAX:045-224-1019 
E-MAIL:r847@fmyokohama.jp

上を向いて歩こう!!

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