今週もランニングパートナーの福島和可菜さんとスタジオからお届けしました！

先週発表した2020年のランの目標は、
和可菜さん「表彰台！」
柴田さん「絶対に3時間25分切り！」→「リベンジ！3時間10分台！ベスト更新！」
でしたが、柴田さんは和可菜さんに今週の練習状況を報告。
ジョグばかりでポイント練習（スピード練習）もしてください！
と…、またまたお叱りを受けちゃいました。苦笑

明日はハイテクハーフマラソンということで
参加される方からもたくさんのメッセージがありました！
インフルエンザになってしまい、参加できないランナーさんもいましたね。
崩しやすい時期です、体調管理も気をつけましょう！
明日は、逗子市内一周駅伝競走大会もあります！
みなさん頑張ってくださいね！