4/14(日)フルマラソン自己ベスト更新をかけて臨んだ
かすみがうらマラソン2019。

結果は・・・・・

残念・・・
３時間46分50秒でした。。


柴田さんの自己ベストは3時間28分。
今までの練習の様子から見ればきっと超えられるはず…！
と応援していた和可菜コーチもとっても悔しそう。。

この日はスタート時12.5℃、最高気温は20℃近くまで上がり、
湿度は74.1%。
とても蒸し暑かったんですね。


5kmごとのラップタイムは、30kmまではバッチリ。
1km5分のペースで刻めていましたが、
35km、40kmは1km6分のペースにまで落ちてしまいました。

疲労抜きが次なる課題となりそうです。

次の大会は目標に近づけますように…！