今日もスタジオからランニングパートナーの福島和可菜さんとお送りしました。

横浜マラソンまであと３週間！
今日はみなとみらいでのトレーニングの様子をお届けしました！


1kmのインターバルトレーニング、３本！
「4分10秒〜4分15秒ペースで頑張りましょう！」


猛ダッシュ！！

結果は・・・・！

１週目3'54"！
２週目3'40"！
３週目3'41"！

予想以上の素晴らしい走り！！
きつかった〜！！！

スタッフもNICE RUNしました★


そしてこの方も横浜マラソンに参加されます！！

ハマポチご担当の布川康司先生です！

お忙しい中、着々と練習されているみなさん！
あと３週間頑張りましょう！！