毎日暑いですね〜！
みなさん、体調管理はしっかりできていますか？
水分、塩分、ミネラルをとって、
時には休み休み、
自分の体と相談しながら
トレーニングをしてみてくださいね！

今日はランニングパートナーの福島和可菜さんと
横浜坂ダッシュトレーニングをした時の様子をお届けしました！

今回紹介したのは、
保土ヶ谷区花見台にある銀杏坂。
秋は銀杏並木が黄色く色付くんですよ〜！

「木陰が気持ちいい坂ですね！
歩道も広くてとっても走りやすい！！」


あなたの身近にある坂もぜひ教えてください！
柴田さん＆和可菜さんが走りに行くかもしれません♪