横浜でも１月下旬は大雪、そして2/1(木)の夜中から明け方にかけても雪が降りました。

今日の放送では先週に引き続き、そんな雪の中でもトレーニングができる場所をご紹介しました。

神保町にあるハイテクタウン！
中島進コーチのもと、
こちらのジムでは福島和可菜さんはもちろん、
通っている方の98%が自己ベストを達成しています。

「マラソンは毎日の積み重ね。精神力と無駄な練習をしないことが大切です」
by中島コーチ

ということで…

柴田さんは、今回「未知の体験」をしてきました！




変な格好していますが・・・（笑）

この「ドリームハンター」というマシーンでは
体重の50%を空気で持ち上げることで、
自分の力だけでは今まで出せなかったスピード感覚
を体と脳に覚えさせることができます。

ということで、柴田さんは30.5kgが体感できます。

「今まで体感したことのない感覚ですね。」

和可菜さんの指示のもと、徐々にスピードを上げていきます。

↓時速18km！

この勢いでいけばフルマラソン２時間台です！！

体と脳にスピード感覚を覚えさせる「ドリームハンター」
ぜひ、みなさんも体験してみてください！

さて、本日は、2018年のFヨコマラソン、
チームRoute847の新メンバーを紹介しました！

その方とは・・・

鈴木まひるさん！！！

どうぞよろしくお願いいたします！
残り２週間、一緒に練習に励みましょう！
みなさん、チームRoute847をどうぞよろしくお願いいたします！