本日は9月最終日！ということで
柴田さんがサブ3.5、 フルマラソンで3時間切りを目指す横浜マラソンまで、
１ヶ月を切ってしまいました！
 ということで、練習に励んでいるそうです…！

明日は、横浜マラソンの前哨戦として、
東日本ハーフマラソンに出場します。

今日は札幌マラソンの会場にいるランニングパートナーの福島和可菜さんから
お電話でアドバイスをいただきました！

「柴田さんは、久しぶりのハーフマラソンですね！
前半は1kmを4分40秒ペースで…！
徐々に4分35秒、4分30秒と上げていけば、
自己ベストの1時間37分をきることができますよ！
１ヶ月前ということで、追い込んで自己ベストを出してくださーい！」

前半から4分40秒ペースということは・・・
柴田さんのゴール前のダッシュのスピードとほぼ一緒?!
これはかなり頑張らないといけませんね！
和可菜さんありがとうございます！

東日本ハーフマラソンに出る方、柴田さんを見つけたらぜひ声をかけてください！