今日はスタジオにランニングパートナーの福島和可菜さんをお迎えしました！

4/16（日）のかすみがうらマラソンでは惜しくもサブ3.5達成ならず…。。
この日は全国的に歴史的な暑さを記録した日でもありました。

【福島さんからのアドバイス】
マラソンは、気温やコースでタイムが変わるので、気にしなくて大丈夫です!!
次は秋の、コンディションが良さそうな大会をチョイスする事にしましょう!
今回は大会までの１ヶ月間、かなり厳しいメニューをこなせたので、
次は狙った大会の３ヶ月前からしっかり走りこみしていきましょう！


柴田聡、３回目のサブ3.5に向けた挑戦！
みなさま、応援よろしくお願いいたします！