本日はスタジオから、ランニングパートナーの福島和可菜さんと一緒にお送りしました！
先日10/30、柴田聡、39歳最後の日に挑戦した水戸黄門漫遊マラソン。
30代最後の日に挑戦したフルマラソン。

結果は
3時間32分16秒でした…

見事自己ベスト更新！でしたが、
30代のうちにサブ3.5という目標は残念ながら達成ならず…

ということで、今日は福島和可菜さんと一緒に次の大会に向けて、
反省会をしていきました！

ズバリ、柴田さんの今回の反省ポイントは…
後半35kmからの失速。。。

調整もばっちり、35km地点までは1kmを5分ペースで
しっかりと走行。
そこまでは大丈夫だったのですが…

「いました。35kmの魔物が。
　ロングの練習の足りなさを実感しました…」と反省。

「本当にいいペースを刻んだレース。
　最後の2.195kmが惜しかったです。
　これからは40kmのロング・ランの練習をもっとたくさんしてください！」
    by福島和可菜

一緒に頑張ってきた布川先生は、人生二度目のフルマラソン！
サブ４にはあと一歩で届かずでしたが、
自己ベストを更新！
これからも一緒に頑張りましょう！

みなさま、これからも熱い熱い応援！
お願い致します！