今回は、ランニングパートナーの福島和可菜さんと、
東京都多摩市と神奈川県川崎市の県境にある「多摩よこやまの道」という山道で
トレーニングをしてきました。
とっても素敵なコースなので、
柴田さんが福島さんにオススメをする形で走って行ったのですが・・・
今日はその第２弾をお届けしました！

今日は、鶴見川源流の泉を目指して出発！
柴田さんの案内、今日は大丈夫でしょうか・・・？
福島さんの不安そうな顔・・・

アップダウンが激しいコースです。
登って、登って・・・・

 

緑がキレイですが・・・
柴田さん、あとどのくらいで着きますか？？

４kmの回り道をして、ここまで13km！
（地図上では9kmのコース）。
鶴見川源流の泉を発見！

発見の喜びと泉の音で癒されましたね！
帰りも頑張りましょう！


※所々に看板がありますので、走る際は、確認しながら走ってくださいね。
※トレイルランニングは、もちろん心拍数、筋力、そして精神力と様々、
  鍛えることができますが、もちろん、登山をしている方もいらっしゃいます。
 お散歩をしている方もいらっしゃいます。後ろから抜かす時は声をかける、
など、マナーを守って楽しくトレーニングしていきましょう！ 

JOG STATIONでは、僕と福島さんへのメッセージ、質問、
そしてあなたのおススメのランニングコースを募集中です！

FAX：045-224-1019　
E-MAIL：r847@fmyokohama.co.jp

お待ちしています！