今回は、ランニングパートナーの福島和可菜さんと、
東京都多摩市と神奈川県川崎市の県境、
「多摩よこやまの道」という山道で トレーニングをしてきました。
「何度か練習したことのある素敵なコース！」 ということで、
柴田さんが福島さんにオススメをする形で走って行ったのですが…
いったいどうなったのでしょう？！

出発！

まずは、軽快に、緑あふれるコースを Run！

「なんでこんな素敵なコース知らなかったんだろう！」
と福島さん感激！

多摩丘陵パノラマの丘、
別名”防人見返りの峠”からは、
街そして山々を一望できます！

いたるところに、山道の看板が！
”Natural”いえいえ、”Nature"ポイントも記されています。
その他、"View”ポイントや”History"ポイントも。
目印でもあり、歴史の勉強もできます。

コースには、こんな古民家も！

こっちの階段をのぼるはず・・・！？
ちょっと不安・・・。。

こんな調子で上り下りを繰り返し・・・！

なんとか、Viewポイントに到着！

順調に走ってきたつもりでしたが
途中、大きくコースを外れて
急な坂を下ったりのぼったり場面もありました！
（5km想定のコースが7kmに！）
柴田さん、トレーニングのしがいがありましたよ！笑

次回はどうぞよろしくお願いいたします！

トレイルランニングは、もちろん心拍数、筋力、そして精神力と様々、
鍛えることができますが、もちろん、登山をしている方もいらっしゃいます。
お散歩をしている方もいらっしゃいます。後ろから抜かす時は声をかける、
など、マナーを守って楽しくトレーニングしていきましょう！

 

JOG STATIONでは、僕と福島さんへのメッセージ、質問、
そしてあなたのおススメのランニングコースを募集中です！

FAX：045-224-1019　
E-MAIL：r847@fmyokohama.co.jp

お待ちしています！