Route 847 - Fm yokohama 84.7

福島和可菜さんと「多摩よこやまの道」でトレーニング(Part1)

今回は、ランニングパートナーの福島和可菜さんと、
東京都多摩市と神奈川県川崎市の県境、
多摩よこやまの道」という山道で トレーニングをしてきました。
「何度か練習したことのある素敵なコース!」 ということで、
柴田さんが福島さんにオススメをする形で走って行ったのですが…
いったいどうなったのでしょう?!

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出発!

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まずは、軽快に、緑あふれるコースを Run!

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「なんでこんな素敵なコース知らなかったんだろう!」
と福島さん感激!

多摩丘陵パノラマの丘、
別名”防人見返りの峠”からは、
街そして山々を一望できます!

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いたるところに、山道の看板が!
”Natural”いえいえ、”Nature"ポイントも記されています。
その他、"View”ポイントや”History"ポイントも。
目印でもあり、歴史の勉強もできます。

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コースには、こんな古民家も!

20160520_615こっちの階段をのぼるはず・・・!?
ちょっと不安・・・。。


こんな調子で上り下りを繰り返し・・・!

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なんとか、Viewポイントに到着!

順調に走ってきたつもりでしたが
途中、大きくコースを外れて
急な坂を下ったりのぼったり場面もありました!
(5km想定のコースが7kmに!)
柴田さん、トレーニングのしがいがありましたよ!笑

次回はどうぞよろしくお願いいたします!

トレイルランニングは、もちろん心拍数、筋力、そして精神力と様々、
鍛えることができますが、もちろん、登山をしている方もいらっしゃいます。
お散歩をしている方もいらっしゃいます。後ろから抜かす時は声をかける、
など、マナーを守って楽しくトレーニングしていきましょう!

 

JOG STATIONでは、僕と福島さんへのメッセージ、質問、
そしてあなたのおススメのランニングコースを募集中です!

FAX:045-224-1019 
E-MAIL:r847@fmyokohama.co.jp

お待ちしています!

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