今週のJOG STATIONは
ランニングパートナーの福島和可菜さんと一緒に、
スタジオからお送りしました。

いよいよ明日は東京マラソン！
福島さんが出場します！

JOG STATIONをお聞きの皆さんの中にも 　　　
参加されるランナーさん、たくさんいらっしゃるんでしょうね！ 　　　
今日もメッセージが届きました。


RNクララさんから…
東京マラソン、当たりました！！
昨年末にホノルルマラソンで初フルマラソンを完走。
一昨年まで全く走っていなかった私が、
こんなにコンスタントにマラソン大会に出場するなんて…！
自分でも驚いています。
ホノルルとは気候が全く違うので、心配ですが、
今回も制限時間内に完走することを目標にします！


「 確かに、ホノルルの後だと温度調整が大変ですね。
　前回のホノルルマラソンも30℃近くあったので、
　日が当たるに連れてどんどん暑くなり…
　でもホノルルのあの暑さのなか無事に完走できたならば、
　東京は走りやすいと思います。
　マラソンは、10℃〜15℃が適した気温と言われています。　
　 東京マラソンは、きっとちょうどいい気温の中で
　走ることができますよ！」by福島和可菜

2009年に参加した柴田さんも当時を振り返り…
「有明の坂がとどめをさすようにキツイです！」
とアドバイス。

明日参加されるランナーのみなさん、
がんばってください！

そして、福島さんの明日の目標は、
自己ベスト3時間９分00秒をきること…！

応援しています！

本日は、柴田聡から福島さんと
明日参加されるランナーのみなさんに応援ソングをプレゼント！

　Don’t 　Move      /   　METAFIVE   
でした。

LOVE RUNNING！