今日はランニングパートナーの福島和可菜さんと一緒にスタジオからお届けしました！


昨日、スリランカから帰ってきた福島さん。
「今回のロケで改めて思ったんですけれど、
　日本って早朝でも夜でもランニングができる、
　稀に見る国ですよね！」

このコーナーにも以前登場していただいたハイテクタウンの中島コーチは、
「皇居は世界で一番安全なランニングコース」とお話していました。
自分たちのライフスタイルにあわせてランニングが
できるこの環境で、気持ちよくたくさんトレーニングをして、
これからも素敵なランニングライフを送っていきたいですよね！

 
来週からは、神奈川の魅力がたっぷりつまった
“湘南・鎌倉ランニング”の模様をお届けします！


明日25年ぶりのフルマラソンに出るという
RNウラガノテルさん！

「2kmほどしっかりジョグ＋流しをする」という福島流でいくか、
「最初の5kmをアップだと思って体を温める」という柴田流でいくか…！
ご自身にあった方法で楽しんで走って下さいね！


東京マラソンの当選連絡が今日届いた！という
RNナオさん！

「あと１ヶ月の間に、一度30km〜40kmの距離を走っておきましょう。
　人生初のフルマラソン応援しています！」

みなさんからのランニングにまつわるメッセージ、
おススメのランニングコース、まだまだお待ちしております！

FAX：045-224-1019　
E-MAIL：r847@fmyokohama.co.jp