
今週もスタジオにランニングパートナーの福島和可菜さんをお迎えしました!
今日は、リスナーさんからのメッセージをご紹介しました
川崎市中原区のななさん
こんにちは!夫婦で来年3月の横浜マラソンにペア当選しました(*^_^*)
主人の実家も私の実家も横浜なんです。
大大大好きな横浜の景色を見ながら走ることができるなんて
想像するだけで興奮します。
ただ、6月に出産してから一度も走っていないのでマイナスからのスタート。
でも、横浜マラソンという目標に向けて頑張りたいと思います!!
〈福島和可菜さんからのアドバイス〉
ご夫婦で参加されるなんて素敵ですね!
ペア当選おめでとうございます!
急に走ってしまうと体がびっくりしてしまうので、
まずはウォーキングから始めて5km、10kmと徐々に距離を
伸ばしていってくださいね。まだ期間もありますので、
年開けくらいから距離を伸ばしていけたらいいと思います。
まだ5ヶ月もありますので大丈夫!練習から楽しんで下さいね!
横浜マラソンと言えば、
今年2015年3月に柴田さん&福島さんは参加して、
すべてのエイドステーションに立寄り(笑)、
神奈川の魅力を満喫!
なかでも福島さんは、
バーテンダーさんが作ったスポーツドリンクの
ブルーハワイ風カクテルが
一番印象に残っているのだとか。
今年はどんな”給食”が待っているんでしょうね(笑)!
さて、番組でもご紹介しましたが、
来年1月もFMヨコハママラソンが開催されることになりました!
詳しくは、また次回のJOG STATIONで♪