今週はスタジオにランニングパートナーの福島和可菜さんをお迎えしていました！

今回おふたりは、福島さんが健康大使をつとめる東京都青梅市の御岳山で
トレーニングをしてきました！

9月25日、26日の1泊2日のロケ。
今日は、２日目の早朝トレーニングの様子をふりかえりました。

朝５時30分！御岳商店街からスタート！

雲の上にいるんだなーと感じさせる風景。

2〜3km気持ちよくジョギングして、
富士峰園地に到着！

遠くまで見えるかなぁ…！
お天気がいい時にまた来ましょう！

富士峰園地からさらに上に登り・・・

安産、良縁の神社「産安社」へ。

いいご縁がありますように・・・！

宿坊までのラストスパート！

宿坊、麻知家さん、お世話になりました！

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そして、２日のジョギングのご褒美に福島さんが
サプライズを用意してくださいました！
山を下り・・・いざ、御岳渓谷へ！

川へ入る前にまず、しっかり指導を受けます。
インストラクターの柴田大吾さん。

「もし落ちたらどうしますか？」など入念にシュミレーション。


と言っていたら、柴田さん、しっかり落ちました。

声をあわせて！

しっかりクールダウンもできましたね！

楽しい思い出をありがとうございました！

今回は、トレイルランはもちろん、
「天空芸者宴2015」のイベント、
そしてラフティングなど、御岳山を心から満喫させていただきました！

天空芸者宴2015は、10月23日にイベントがあります！
ぜひチェックしてみて下さい！

あらためまして、御岳山商店組合のみなさま、 御岳山観光協会のみなさま、
そして、ラフティングで素敵な体験をさせていただきました
インストラクターの柴田大吾さん！
２日間本当にありがとうございました！

来週は福島さん、大阪マラソン前日!?
大阪からレポートしていただきます！
お楽しみに！