今週も、ランニングパートナー福島和可菜さんをスタジオにお迎えしました！

「JOG STATIONを聴いて走っています」という方もどんどん増えてきています！
うれしいですね！
２ヶ月前から走り始めて今では５km走れるようになった！という
RN厚木のパママさん！これからも頑張って下さい★

厚木のパママさん！サイン入りステッカーしばらくお待ち下さい！

JOG STATIONではみなさんの好きなランニングコースを募集しています！
RN平塚の雄太郎 さんからは、秦野市鶴巻にある“おおね公園”を
オススメしていただきました！
テニスコート、野球・サッカーが出来るグランド、
エフヨコがかかっているプール、 ブランコ・滑り台があるわんぱく広場、
地野菜やおにぎり・お弁当を売っている売店もあります！
１周1080メートルと900メートルの２コースあります。 
私は1080メートルの方を５周します。
コースの地面が コンクリートやアスファルトじゃないんです。
ゴムのラバーが敷いてあるんですよ。
雨降りの時は プールにトレーニングジムがあり
室内でもランニングが出来るんです。
柴田さんと福島さんも一度行ってみてください！
すぐ近くの信号の角に パンケーキ屋さんも有りますよ(月曜定休)

エフヨコがOAされているプール!?
ゴムが敷いてあるコース！走りやすそうですね！
そして美味しいごはんやスイーツの情報もありがとうございました！

港北区にお住まいの大地監督 さんからは…
私がお勧めするのは、日産スタジアムです！
ここは雨でも走ることができます！
（以前、番組で雨の中トレーニングをした、とありましたので(^^;)）

スタジアムの外周になるのですが、屋根があるので安心です。
1周は１km弱なので、ここを何周と目標を決めて走るといいのでは？と思います！
柴田さん、福島さん、ぜひ！

これは有力な情報！１ヶ月に200km走ろうなど、
月間走行距離を決めている方も多いと思います。
そんな時に、屋根付きのコースはありがたいですね！
インターバルのトレーニングもできそう！
ありがとうございます！

今日は福島和可菜さんからのリクエストで、
　MMMBop     /    Hanson  
をお届けしました♪このリズムとハーモニー！最高ですね！

JOG STATIONでは、まだまだみなさんからのメッセージを　
お待ちしております！
JOG STATIONで紹介してほしい
あなたのオススメのランニングコースをぜひ教えて下さい！

E-MAILは r847@fmyokohama.co.jp

お待ちしております！
来週はリスナーのみなさんからご紹介いただいたコースを
走った様子をお届けします！スペシャルゲストも登場！？