Route 847 - Fm yokohama 84.7

大島追い込みRUNのトレーニングプランは?

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先日、東京に大雪降った時、
大島にも雪が降ったそうで、
この写真でも分かるように三原山には雪がまだ残っています。

東京と同様にまだ寒く、
大島名物の椿や大島桜の開花が遅れているそうです。

そんな大島でのトレーニングは、
去年とはコースを変えて、椿のトンネルがあるトレイルや
三原山の頂上を通過するトータル50kmのコース!

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ポイントは、これまでのトレーニングを乗り越えてきた
今の身体がどう仕上がっているか、
そして自分の弱点はどこなのかを確かめる事。

ただ、柴田さん、
今日の放送を終えて夜横浜発の船に乗り、
日曜日の朝に大島に到着し、すぐに走り出して
その日の夕方に大島発の船に乗って帰って来るという
強行スケジュール!!

このスケジュールで50kmも走って大丈夫なんでしょうか!?
いや、もう走るしかないです!!

柴田さん、無事に帰ってきてくださいね。

この大島追い込みRUNの模様は、
3/8(土)から4週に亘ってお送りします!お楽しみに♪

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