
先週、72kmのウルトラマラソンの結果報告をしたばかりですが…
来月には100kmのウルトラマラソンが控えている柴田さん!
すぐに、次のトレーニングの話です!
昨年走った100km、今月走った72kmを振り返っての
柴田さんの反省点は「坂で歩いてしまった!」こと。
ゆっくりでも良いから、走り続けたいと思っていても、
体力的に苦しいときに上り坂に遭遇してまうと、やっぱり歩いてしまう…。
そんな柴田さんのために、ランニングアドバイザーの
長谷川有美さんが提案して下さったのは、「リベンジ!山手線一周ラン」。
昨年もウルトラマラソンの前に挑戦した「山手線一周ラン」ですが、
タイムアップとなり、一周できなかったんですね〜。
今回はそのリベンジ!
そして柴田さんの補強ポイント、坂を中心に走っていくとのこと。
72kmを走り終えたばかりの柴田さんの脚の調子を確認しつつ、
山手線一周ラン走っていきます!!
来週からは、その模様をお届けします!