先週、72kmのウルトラマラソンの結果報告をしたばかりですが…
来月には100kmのウルトラマラソンが控えている柴田さん！
すぐに、次のトレーニングの話です！

昨年走った100km、今月走った72kmを振り返っての
柴田さんの反省点は「坂で歩いてしまった！」こと。
ゆっくりでも良いから、走り続けたいと思っていても、
体力的に苦しいときに上り坂に遭遇してまうと、やっぱり歩いてしまう…。

そんな柴田さんのために、ランニングアドバイザーの
長谷川有美さんが提案して下さったのは、「リベンジ！山手線一周ラン」。

昨年もウルトラマラソンの前に挑戦した「山手線一周ラン」ですが、
タイムアップとなり、一周できなかったんですね〜。
今回はそのリベンジ！
そして柴田さんの補強ポイント、坂を中心に走っていくとのこと。

72kmを走り終えたばかりの柴田さんの脚の調子を確認しつつ、
山手線一周ラン走っていきます！！

来週からは、その模様をお届けします！