ランナーを応援するコーナー！「JOGSTATION」
現在、ランニングアドバイザーにお迎えしているのは、
【女性芸能人最速】の称号を持つ西谷綾子さんです。

本日は「外苑ランニング」の前編をお届けしました！

西谷さんは「東京マラソン」を走り終えたばかりだったのですが、
本当にパワフル！！終始、柴田さんが押され気味でした〜。

西谷さんはランナーとして素晴らしい経歴はお持ちなのはもちろん、
「アスリートフードマイスター」という食に関する資格も取得されています。
今回は食についてのお話も伺いました！

ストイックな西谷さんでも、やはり甘いものが食べたくなるときがあるそうで、
そんな時に食べるのが「マカロン」！！
普通の生クリームのケーキなどもよりも、体に優しいのだとか。
「砂糖のかたまりの様なイメージがありますけど、そうなんですね〜」と、
柴田さんも驚いてました！！

運動と食は切っても切り離せないものですから、
自分の食生活を見つめ直してみると、さらに充実したランニングライフになりますね！

来週は「外苑ランニング」の後編をお届けします！