ランナーを応援するコーナー「JOG STATION」！

6月の 「飛騨高山ウルトラマラソン」100kmの完走に向けて、
トレーニングを再開です！
今週から「箱根トレイルラン」の模様をお届けします。

短い距離で負荷をかけたトレーニングを行うため、
ランニングアドバイザーの長谷川有美さんに提案頂いたのが「箱根トレイルラン｣。
自然を楽しみながら、効果的な練習をすることができます。

まずは、箱根湯本駅からバスに乗って、金時山登山口に移動。
トレーニングスタートです！

こんな急斜面を上ります。キツいですが景色は最高！！


金時山の山頂に到着！！後方に富士山が見えます。

今回の「箱根トレイルラン」はハードなコースです。
途中でお店に駆け込むということが出来ないので、
飲料水、食べ物などは充分に準備しておく必要があります。
また、天候が変わる可能性もあるので、雨具なども用意しておきましょう。

山には、登山を楽しまれている方もいらっしゃいます。
周りの方に配慮をしながら、トレイルランを楽しんでくださいね！