ランナーを応援するコーナー「JOG STATION」！

今週はランニングアドバイザーの長谷川有美さんに、
ウルトラマラソンランナーのメンタルについて伺いました。

中国のゴビ砂漠を250km走るウルトラマラソンを完走した長谷川さんは、
「完走できずに帰国するわけにいかない」と、
走りながらずっと考えていたとのこと。

後半になると、アイスクリームやハンバーガーなど
レース中に口にすることができないものを、
食べることが大きなモチベーションになっていたそうです。
冷蔵庫を開けたら食べ物があって、コンビニで何でも買えるという、
日常生活がいかに便利かということを感じたと語って下さいました。

食べ物や音楽などで自分を鼓舞することも大切だそうです！
「悪魔のささやき」の誘惑に負けない、
強いランナーにならなくてはならないのですね！！

来週のJOG STATIONもお楽しみに！