Route 847 - Fm yokohama 84.7

「裸足ランニング」のコツを学べるゲームを紹介です!

ジョギングのための選曲コーナー「JOG STATION」。
このコーナーではDJ柴田聡が、実際に走ったコースを振り返りながらお送りしています!

本日も、ランニングアドバイザーの白方健一さんに指導を受けながら、
「裸足ランニング」の動き方のコツを学べる簡単な「ゲーム」を実践した模様を、
柴田さんのオススメするランニングミュージックと共にお届けしました!

「前を走っている人の足の裏が見えたら叩く」というゲームの様子。
後ろの人の反射神経が大切です!

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そして、「"電車ゴッコ"のように二人で組んで、後ろの人に蹴り上げた足が
当たらないように走る」というゲームの様子。なんだか楽しそうです!(笑)

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本日の3曲は、こちら!
come on get it / Lenny Kravitz
Hard Man To Please / Baby Charles
Change / Joy Denalane Feat. Lupe Fiasco


来週は、ランニングアドバイザーの白方さんをスタジオにお招きして、
白方さんが参加された「パプアニューギニア裸足ランニングキャンプ」について
お伺いしたいと思います!

「JOG STATION」来週もお楽しみに!

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