ジョギングのための選曲コーナー「JOG STATION」。
このコーナーではDJ柴田聡が、実際に走ったコースを振り返りながらお送りしています！

本日も、ランニングアドバイザーの白方健一さんに指導を受けながら、
「裸足ランニング」の動き方のコツを学べる簡単な「ゲーム」を実践した模様を、
柴田さんのオススメするランニングミュージックと共にお届けしました！

「前を走っている人の足の裏が見えたら叩く」というゲームの様子。
後ろの人の反射神経が大切です！

そして、「"電車ゴッコ"のように二人で組んで、後ろの人に蹴り上げた足が
当たらないように走る」というゲームの様子。なんだか楽しそうです！（笑）

本日の3曲は、こちら！
come on get it / Lenny Kravitz
Hard Man To Please / Baby Charles
Change / Joy Denalane Feat. Lupe Fiasco

来週は、ランニングアドバイザーの白方さんをスタジオにお招きして、
白方さんが参加された「パプアニューギニア裸足ランニングキャンプ」について
お伺いしたいと思います！

「JOG STATION」来週もお楽しみに！