次女です

お昼ご飯も済ませ、今日のお仕事もあともうひと踏ん張り
というときに、元気をチャージするのは、やっぱり「おやつ」ですよね

今日の次女のおやつは、「甜茶」と「しょうがの砂糖漬け（？）」です



甜茶は、木イチゴの一種の葉っぱを使ったお茶で、とっても甘いんです！
花粉症などに効果があるというお話もありますよね。
まさに、この時期にピッタリのドリンク
何よりお砂糖なしでも甘いので、ダイエット中の方には更に嬉しい

そして、しょうがをスライスしたものに砂糖がまぶしてあるお茶受けも、
しょうがの利尿作用や身体を暖める効果が、美容にオススメです
しょうがの「ピリ」っとした辛さもあるので、午後の眠気覚ましにも役立ちます（笑）

美味しく食べて、身体にも良し
頼れる「おやつ」のご紹介でした～