ジョギングのための選曲コーナー「JOG STATION」。
このコーナーではDJ柴田聡が、実際に走ったコースを振り返りながら、
ランニングにおすすめする曲をオンエアー。
ランナー、そして、ランニングビギナーを応援していきます！

本日も、ランニングアドバイザーの白方健一さんと一緒に横浜の三ツ沢公園にある
ランニングコースを2週した模様をお送りいたしました！

本日の3曲は、こちら！
heat wave / Phil Collins
Dance To The Music / Sly & The Family Stone
So Soon (Aretha Arrives Outtake) / Aretha Franklin

ランナーには「前重心タイプ」「後ろ重心タイプ」があると
ランニング中に白方さんが仰っていましたが、来週は「後ろ重心タイプ」の
トレーニングのコツについて伺っていきたいと思います！

来週の「JOG STATION」もお楽しみに！